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Yoga Retreat -  Kloster Marienstatt

 

 

 

Abtauchen. Eintauchen. Relaxen. Stille. Lachen. Erneuern.

In der kraftvollen Atmosphäre des Klosters Marienstatt

im Westerwald lädt dich Nadine Bösken zu einem besonderen

Yoga-Wochenende ein. Zwischen alten Mauern, liebevoll

gepflegtem Klostergarten und naturverbundener Ruhe

erwartet dich ein Retreat, das Körper, Geist und Seele in

Einklang bringt.

 

Inhalte des Retreats

 

Die Yogaeinheiten richten sich an leicht erfahrene bis geübte

Yogapraktizierende, die sich vertiefen und regenerieren möchten:

Vertiefung deiner Yogapraxis

• Präzise Ausrichtung (Alignment) mit Einsatz von Hilfsmitteln

• Tieferes Erleben der Asanas statt „Durchhuschen“

• Somatic Yoga & Somatic Movement: sanfte, regulierende Bewegungen zur Beruhigung des Nervensystems

• Klopfmassagen & Vagusnerv-Stimulation zur ganzheitlichen Entspannung

 

Besonders wohltuend bei:
Müdigkeit, Erschöpfung, Dauerstress, hormonellen Dysbalancen, Schlafstörungen oder Burnout-Erfahrungen.

Nachhaltigkeit für zu Hause
Als Unterstützung für den Alltag erhältst du im Anschluss 3 exklusive Yogavideos – zum Nachspüren, Vertiefen und Resetten.

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Der Ort – Kloster Marienstatt

Das Zisterzienserkloster liegt idyllisch an der Nister im Westerwald, umgeben von Wäldern und einem gut ausgebauten Wanderwegenetz.

Unterkunft:
Einzelzimmer mit eigenem Bad, stilvoll modernisiert und dennoch im ursprünglichen Charme des Klosters erhalten.

Verpflegung:
3 x täglich frisch gekochte, vegane Vollverpflegung aus eigenem Anbau – mit Liebe und Achtsamkeit zubereitet.

Besonderes Highlight:

• Klostergarten mit beeindruckender Blumenvielfalt

• Klosterladen mit Büchern, selbst erzeugten Produkten und feinen französischen Parfums & ätherischen Ölen

 

Ablaufplan 

Freitag
17:00 Uhr: Ankommen mit sanfter 60 Min. Yoga-Session
19:00 Uhr: Abendessen
20:30 Uhr: 90 Min. Yogaeinheit am Abend

Samstag
07:30 Uhr: Stille Meditation & 30 Min. Yoga-Fresh-Up
08:30 Uhr: Frühstück
10:30 Uhr: 90 Min. Yogapraxis
13:00 Uhr: Mittagessen
Nachmittag: Freizeit zum Ruhen, Spazieren oder Erforschen
16:30 Uhr: 75 Min. Yogaeinheit
19:00 Uhr: Abendessen
20:30 Uhr: Abendkreis mit Impulsen

Sonntag
07:30 Uhr: Stille & 30 Min. Yogapraxis
08:30 Uhr: Frühstück
10:00 Uhr: Abschluss-Yogastunde (90 Min.)

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Preise & Termine

Kosten:
450 € – inkl. 10 Std. Yoga, EZ mit Bad & veganer Vollverpflegung

Frühbucherpreise:
Nur 390 € bei rechtzeitiger Anmeldung:

• Retreat 12.12.-14.12.25  → bis 15.09.2025

• Retreat 22.5.-24.5.26 → bis 15.03.2026

• Retreat 14.8-16.8.26 → bis 15.06.2026

• Retreat 20.11-22.11.26 → bis 15.09.2026

 

Ein Wochenende für Dich.

In der Tiefe. In der Ruhe. In der Natur.

Erlaube dir eine kleine Auszeit – mit Zeit zum Spüren, Loslassen, Auftanken.

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Max. Teilnahmerzahl: 12